感動すると喉が詰まる

こんばんは、みまくらです。

突然のワケわからんタイトルで失礼しました😃

私はよく(というか常に)喉に違和感を覚えます。

喋る時や歌うときにも出てくるので大変困っております…喋るの大好きなのに…😢

TPO構わずウッ(吐くまではいかない)。喋るのを止めるしかない…お喋り相手は怪訝な顔。ごめんね少し待ってて？

そして、その喉の違和感がひどくなるタイミングで、さっき気づいたこと。

心が動いたときにウッとなる！！！

心が動いたときってのは、

きゃぁ！素敵！！とか、この人頑張ってるなぁ…とか、花キレイ、とかツラい悲しい、泣きたい…

ポジティブネガティブ問いません。

大きなこと(地球規模)から小さなことまで。

わ！この歌素敵だぁ…泣けてく…ウッ

せっかく感動していた心も、その発作(？)を押さえるための思考で冷め～…

結局涙を流すまで行かず、ストレスだよぅ。泣きたいんだ私は！！！

でも泣こうとすると気持ち悪いんだ！！

どうしたらいいんだろう～

ググってもわからないし、本読み漁っても書いてないし…ま、知りたいけれどどこにも書いてないことってのは世の中たくさんありますけども。

同じような方、もしくは専門家の方がいましたらコメント欲しいです💦

ストレス性…？何のストレス…？

汗だくオバケ👻爆誕

こんばんは、みまくらです。

暑い…！暑いですね！！

真冬でも厚手のコートをほぼ着ずに夏を迎えた私。

汗っかきになってから初めての夏。

汗だっくだく！カーゴパンツ(カーキ色)が汗で変色💦漏らしてないよ😃

やはり思った通り、大量発汗でございます…

まだ真夏日じゃないのにこの様です🌠

顔の日焼け止めやファンデーションが全部落ちちゃうじゃん！いや「全部」は盛り過ぎか。

水の飲み過ぎだろうか？

私は元々よく水を飲むんだけど、この前そう思って適度な量に変えてみた。

…

便秘になった笑

💩が出なくて(たった２日だが)お腹が苦しかったので、水は好きなだけ飲むようにしました…

この季節に嫌なのは、風呂上がりのドライヤー。

みなさんどうしてますか？

私は下着だけ着てドライヤーをしてますが、乾かし終わった頃にはキャミソールが終わってます。

外出後にも下着を変えるので、キャミソールが足りなくなるんですけどぉ！？

で、そのひどい汗で困ることはもう1つ。

体力めっちゃ消耗する！！

汗をかくと疲れるのは、夏バテなどからもわかりますが…

私、お風呂入って余計疲れてんじゃん！

普段よりよく眠れるけどね。

最後にメモメモ…φ(..)

🌠制汗の為に私が試したこと🌠

・制汗剤…汗ダラダラ。

・汗パッド…汗で剥がれてきた。服にも汗が貫通。

・脇にペットボトル…汗ダラダラ。

・冷たいものを太い血管に当てる…冷たいだけ。

・汗パッドつき下着…永遠に乾かないパッド&余計に汗ジミ広がった。

・ツボ押し…痛い。しかし汗は止まらない。

・ゆっくり歩く…発汗が遅れるだけ。

🌠私が使ってはいけないモノ🌠

・リュック…脇&背中汗

・(夏)白、黒以外の服

・小脇に抱えるアイテム…ぐじゃぐじゃになる。

・発汗を促すもの…脱水になるかも。

パーソナルカラー診断迷子。イエベかと思ってたけどブルベの疑い出てきた

こんばんは、みまくらです。

私はイエベ秋！！

と思って過ごしていましたが…

今日はパーソナルカラーの話を。

最近(少し前？)パーソナルカラーとか、イエベブルベとかっていう言葉をよく見かけます。

Instagramでも診断方法などの投稿がたくさん見られます。

診断ありすぎて迷子！

なのは私だけじゃないはず。

目の色の特徴？ブラウンってどれくらいの茶色ですか？？

髪色？だいたい黒ですけどそもそもアッシュって何色？？

明るい髪色が似合うか？明るくしたことないんでわからない。

手首の血管の色なんて、青いのと緑の両方あるよ。

肌荒れしてて元の肌の色がわかんない…

口の色？ローズピンクってどんなピンク？？

色をググっても、自分の唇の色がその色なのかどうかがわからない。

色彩感覚オンチなのか？

で、とりあえず今までイエベ秋として生きてきたわけですが、なんだか茶色い眉毛が似合わないことに気づいてしまった。

ついでにブラウンのチークも、顔が汚く見えるような…

思い返せば、人から褒められる服がだいたい青系の色してる。

急いでYouTubeでパーソナルカラー診断の動画を見る。画面いっぱいに1つの色が次々と表示されていく。

「顔の横に当ててみてくださいね！」

すっぴんで、とのことでしたが、すっぴんだとどの色も合わないような気がしてしまうよ。地肌が荒れてて自分で自分を見るのが恥ずかしい。

一通りやってみて、写真撮ってみたり合成したりもしたけれど…

全部同じに見える…！！！

やっぱり色彩オンチ！？

顔が明るく見えるとかシミが目立たないとかわからん！

そして私の脳は、私が好きな色にYESを出したがっている。

加工アプリで口紅の色だけ変えるやつもやりましたが、普段付けてるオレンジ系のリップが見慣れてて似合ってるように思ってしまう。

どピンクや、どイエローの口紅とかパリコレモデル以外使わんでしょ！モデルでも似合ってるのかどうか危ういわ！

結局、ブルベ夏の疑いが浮上したところで私の調査は限界。かといってわざわざお金出して診断する気もない。プロでも違う結果出ることかなりあるみたいだし。

ただ、ブルベ夏と判断することによって困るのが服とメイク。

イエベだと思っていたから茶色茶色茶色ばっかり。

チーク(キャンメイク)とかまだバラの模様消えるほど使い込んでませんが。私化粧薄いから全然減らないんだよね。

美容系YouTuberが「大量買いしました！」てな動画よく上げてますが、あれ合わなかったときとかどうしてるんでしょうか？

ブルベ夏。

YouTube上の人間たちのメイクを最近見ること多いけど、誰も彼も元が可愛すぎて肌がﾋﾟｯｶﾋﾟｶなので私が真似してもダメだ…ｼｮﾎﾞﾝ😢

いや別にブスなつもりはないけれど笑。

ま、何でも参考程度に聞き入れとこう。

これからはブルベっぽい色の服にも挑戦してみようかな☺️

グミ大好き。モノによっては腹壊す。

今週のお題「好きなグミ」

こんにちは、みまくらです。

キターーーグミの話題！私はグミが大好き💕でございます。

フィットチーネグミ、地球グミ、マロッシュ、コロロ…最近は新しい食間のグミがたくさん出回っています。天国！

私が好きなのは！

好きなのは！

ポイフル😋もしくはつぶグミ。

ずっと食べられる。ポイフルは、たまにハートが入ってるのがいいよね。ラッキーな気分になれます。

味で言うと、リンゴ味🍎が好き。ソーダもいいね👍️

ソーダグミを食べながら炭酸水を飲むと、自家製三ツ矢サイダー…にはならない。美味しいけど。

ところでBEFIRSTがCMやってるカヌレットはグミに入りますか？

あれも美味しいよね。

カヌレット、髪に付けて歩こうかな。

最近は田舎でも地球グミが流通し始めて、都会の友達などに頼まなくても手に入るようになりました♪

美味しい。美味しい。

でもあの、少し文句も入るんですけど。いいですか？

地球グミと仕組みが同じで、サッカーボールとかイチゴの形したグミも出てるじゃないですか。すごい色で、中に液体入ってて。

それらも美味しいから食べたいんですけど、食べると腹壊す😱

着色料なのか保存料のせいなのか？？ASMRユーチューバーみたいにバクバクたべたい。美味しいんだもん。

日本人には合わないのかな。もしかしてユーチューバーも撮影後にお腹壊してたりするのかな。大変ですね。

あと4Dグミって何。

3Dが現実世界の限界では。

あれ、時間軸も足して4Dだっけ？

じゃああのグミ、空間に放っといたら時間とともになんかアクションするのかな。

何でもいいんですけど美味しいですね、グミって。

生理前の超絶不眠でカモミール飲んだら胃が痛い

こんばんは、みまくらです。

生理前の不眠についての文句の書き込みなり！

共感してくれる人がいたら私も嬉しいし貴女も安心。笑

私は生理1週間前から不眠がひどくなる。

元々不眠症で薬も服用しているが、普段より効き目が悪くなります。

・寝つき最悪2時間お布団でゴロゴロ

・寝付いてもうっすら起きてる感覚

・何度もお目覚め

・からの「また眠れなくなっちゃった」

・朝起きられない

・起きたら昨日より疲れてる

これが1週間も続くもんだから、ツラい😢

だんだんメンタルもやられてきて、ネガティブ&イライラ…やる気0に急降下！腹も痛いよ！なんか食も上がって太ってきたよ！えーん😭

疲れたのに眠れない。

ヨガやったのに。

運動もしたのに。

ムキー！不眠対策バッチリなのにどうして眠れないのっ！？「眠りたい」と思うあまり、余計に眠れないわっ！

今日はカモミールのハーブティーをガブ飲み。

ちょっと胃が痛い。

逆に生理前眠くて仕方なくなる人もいるみたいですね。私からすると、いいなぁ…って思っちゃう。

大人もシャボン玉がしたい

今週のお題「何して遊ぶ？」

こんばんは、みまくらです。

大人になってからの「遊び」って難しい。

いい年こいてこんなことして遊んだらアホだと思われるんじゃないか？

とか、遊んでても心のどこかで「あれやらなきゃ、これやらなきゃ」と考えてしまっていて、ただ純粋に楽しむことを忘れてしまう。

本当は鳩とか追いかけたい。

1人でブランコ乗りたい。

新しい遊具乗りたい。

私は大人になってもシャボン玉が大好き。

キレイでカワイイ。

この前ついにシャボン液買った笑

けどご近所さんの目が気になって、タイミングをうかがっているところ。

さすがにただ玉を作るだけじゃ退屈だから、シャボン玉の中にシャボン玉入れたり、ちょっとした工夫はしたいとこ。

シャボンinシャボンは、大きめのシャボン玉を空に放って、新たに吹き口をそのシャボン玉につけて強めにフッと息を入れるとできます。

お試しあれ。

スキンケア難しすぎ。ネットにウソばっか書いてる

こんにちは、みまくらです。

１ヶ月くらいぶりのブログ笑

スキンケアって難しいですよね(急に)。

私は頬や額がすぐ赤くなってしまったり、皮が剥けてしまったりします…何回も繰り返してるから毛穴も目立ってきた😨

そこで化粧水などググっていた私。

「コットンパックの上からパタパタするといい」

「化粧水は三度付け」

「クレンジングは数分置いておく」

もうたーくさん出てきますね。

「美容皮膚科医監修！」なんて文言もチラホラ。

美容系YouTuberもスキンケアについて色々紹介してくれています。彼女らの肌のなんとキレイなこと！！！真似したくなるのは当然です。

でも結局、どれが医学的に正しい情報かなんて、私のような素人は判断できないです。情報多すぎてわかんない！しかも、たった1人のYouTuberの言うことを鵜呑みにするのも良くない気がする。

…

やっぱり紙の本が一番かも！

いざ書店へ。

3冊くらいめっちゃ迷って買った💦

本当は何冊か比べて読んでみたかったけれど、予算オーバーだったので1冊だけ。

すると…

私が今までやってたケア、間違ってたーーー！

ことがわかりまして。

1冊の本からなので、これもまた完全鵜呑みにはできませんが、知らない人間が書いてる記事よりは信用できるな。

その本に書いてあることは実際やってみてるけど、前よりも顔の肌の調子いいし。

以下私が最近本から学んだスキンケア↓

・クレンジングはTゾーンから

・↑すすぎまで1分以内で

・洗顔料もTゾーンから

・洗浄効果はメイクの程度に合ったものを

・化粧水は2度も3度も付けなくてOK

・美容液や乳液は塗る場所によって量を変える

などなど。他たくさん。有効成分とかはまだ試してない。化粧品って高いよね。

わざわざ買ったのに肌に合わなくて大量に残って数年放置とか、もったいなくてどうしよう。みなさんはどうしてますか？

あとね、私が言いたい最近の日焼け止めについて。

SPFと+の数、多いやつ売りすぎ。

私効果低めのやつが欲しいの。顔に塗りたいの。

普通のファンデーションも少しはUVカット効果あるみたいなので、最近全体にはたくようにしてるし。

強い日焼け止めは、顔が大変白くなってしまうのも嫌だ。塗りかたも悪いと思うんだけど、少なすぎると効果ないって言うし、厚塗りすると確かに焼けないし…しかし昔から「顔色が悪い」といわれつづけてきた私、なるべく顔色良くしたい。

とにかく、自分に合った化粧品やスキンケアを。

誰か1人が書いたブログに「個人的乳液ランキング」なんて付けられてても信用しない信用しない。少しは参考にするけど、それってその人個人の使い心地の話だし。

私は酵素洗顔したら痒くなってニキビできたし。