2022-12-26から1日間の記事一覧
お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか?」 こんばんは、みまくらです。 私は不眠症です!!薬も飲んでます。 眠れない日々めっちゃありました。 今は症状が結構落ち着いてきて、質の悪い睡眠を長めに取れる…
お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか?」 こんばんは、みまくらです。 私は不眠症です!!薬も飲んでます。 眠れない日々めっちゃありました。 今は症状が結構落ち着いてきて、質の悪い睡眠を長めに取れる…