こんばんは、みまくらです。 ヨガの中間成果のはっぴょー！(個人差あり) ちょっと前のブログに書きましたが、私はヨガにハマっております。理由は、体調が悪いから笑 具体的には、頻繁に起こる動悸と不眠を改善したく、深い呼吸を知ったのがきっかけ。呼吸な…